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- 時間：2020-03-06
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為響應(yīng)省,、市教育系統(tǒng)疫情防控專班部署，做好疫情防控期間學(xué)生心理健康教育,，鄭州市電子信息工程學(xué)校于3月6日下午以視頻直播的形式,，分別為該校19級、18級,、17級學(xué)生舉辦了三場心理健康講座,。
苗畬老師指導(dǎo)學(xué)生緩解疫情期間的焦慮情緒
鄭亞楠老師指導(dǎo)學(xué)生在疫情中學(xué)會理性生活
靳育輝老師談疫情期間如何提升親子關(guān)系
為響應(yīng)省、市教育系統(tǒng)疫情防控專班部署,，做好疫情防控期間學(xué)生心理健康教育,，鄭州市電子信息工程學(xué)校于3月6日下午以視頻直播的形式，分別為該校19級,、18級,、17級學(xué)生舉辦了三場心理健康講座。進行講座的苗畬,、鄭亞楠,、靳育輝三位老師均為國家二級心理咨詢師，有多年心理咨詢,、健康教育,、家庭教育方面經(jīng)驗，并在學(xué)校多次開展心理健康講座,，為廣大學(xué)生所熟知,。
在講座中，針對疫情防控大局下的學(xué)生容易產(chǎn)生的心理焦慮,，從不同角度入手,，為學(xué)生進行了有效的心理疏解。苗畬老師針對如何緩解疫情期間的焦慮情緒問題為學(xué)生們做出指導(dǎo),。他通過“三分鐘注意力練習(xí)”與屏幕前的學(xué)生們進行互動,，并告訴學(xué)生們,，化解焦慮的方法有很多，面對突入其來的疫情,，每個人都不是一個人在戰(zhàn)斗,，作為中職生，在開展線上學(xué)習(xí)期間,，大家可以通過在家做適當運動,，來保持良好的身體素質(zhì)和積極樂觀的態(tài)度。
鄭亞楠老師從在疫情期間喝農(nóng)藥自殺的女孩講起,，就疫情下常見的心理應(yīng)激反應(yīng),，為學(xué)生們進行層層分析。她不僅帶領(lǐng)學(xué)生們認識了一些常見的心理應(yīng)激反應(yīng),，還教授學(xué)生們一些可行的方法和技巧,，指導(dǎo)學(xué)生們疏導(dǎo)情緒、調(diào)整行為,、優(yōu)化認知,，倡導(dǎo)學(xué)生們在疫情中學(xué)會理性生活,。
靳育輝老師在講座中提出,，疫情宅家，恰是彌合親子關(guān)系的融合劑,。面對學(xué)情壓力,、疫情壓力和居家封閉，親子關(guān)系難免緊張,，她引導(dǎo)學(xué)生們學(xué)會透過現(xiàn)象看本質(zhì),，不要忽視矛盾背后父母對自己的愛，并傳授了三個與父母實現(xiàn)有效溝通的方法：一是怎么說,，爸媽才愿意聽,；二是怎么聽，爸媽才愿意說,；三是怎樣回應(yīng),，親子關(guān)系更融洽。
在講座中,，師生們的互動非常頻仍,，三場講座都開展得順利圓滿。據(jù)了解,，為了確保這場特殊心理健康講座的順利進行,，該校政教處、教務(wù)處,、信息中心,、心理健康工作室的老師們做了精心的準備工作,。通過聆聽講座，全校師生不僅掌握了更多疫情防控期間的心理健康防護知識,，也堅定了積極調(diào)整心理狀態(tài),、確保疫情期間的學(xué)習(xí)生活有序開展的信心。這將對該校疫情防控工作和未來學(xué)生健康返校產(chǎn)生有效的助力,。