“知識(shí)能量棒” | 13個(gè)超實(shí)用心理學(xué)小技巧

心理學(xué)小技巧能讓我們更好地了解自己,、了解他人,，與他人更好的相處。

有時(shí)或許是一個(gè)姿勢(shì),，有時(shí)候是一個(gè)意識(shí),，有時(shí)則像每次都在臉上掛著笑容一樣簡(jiǎn)單,。

花短短十分鐘學(xué)習(xí)領(lǐng)悟下面13條心理學(xué)知識(shí)和技巧，做個(gè)明白人,。

01 人們傾向于記住最先和最后發(fā)生的事情

中間的事情記不清楚,。

所以，如果你要做自我介紹的話,，最好做第一個(gè)或者最后一個(gè),。

面試的時(shí)候，也是一樣的,。

02 等待是最好的聆聽方式

如果你問了別人一個(gè)問題,，然后他們回答了一半,，你只需要，等著,。

保持眼神接觸,，最終，他們會(huì)開口說完的,。

03 覺得緊張,？嚼起來！

公開講話或者蹦極之前這種會(huì)緊張的時(shí)刻,，嚼口香糖就好了,。

據(jù)說是因?yàn)槿祟愒谖ｋU(xiǎn)的時(shí)候會(huì)自動(dòng)停止咀嚼（吃東西），所以吃東西的時(shí)候就是安全的,，大腦就是這么告訴你的,。

04 覺得壓力大？重新擺姿勢(shì)

這是消除壓力最有效的方式,。

因?yàn)樯眢w形態(tài)非常重要,。

當(dāng)你重新擺姿勢(shì)時(shí)，你精神上的壓力就轉(zhuǎn)移到你身體上去了,。

05生活不易,，全靠演技

不許沒精打采，不許手插兜,，頭要高高抬起,。

不要覺得這是陳詞濫調(diào)。

你自己會(huì)因此覺得很好,，而且周圍的人也會(huì)感受到你的自信,。

06善用“無意識(shí)特征轉(zhuǎn)移”

人們會(huì)把你用在別人身上的形容詞跟你聯(lián)系在一起,。

也就是說,，如果你說一個(gè)人很真誠(chéng)，很善良,，人們會(huì)把這些特質(zhì)聯(lián)系到你身上,。

如果你總是背地里說別人壞話，人們也會(huì)把這些負(fù)面的評(píng)價(jià)聯(lián)系到你身上,。

07拋硬幣幫你確定心意

當(dāng)面對(duì)兩個(gè)選擇時(shí),，拋硬幣總能奏效。

并不是因?yàn)樗偰芙o出對(duì)的答案,，而是在你把它拋在空中的那一秒里,，你突然知道你希望它是什么……

08“鏡像效應(yīng)”

如果你問了一個(gè)問題，希望對(duì)方能同意你,，在說的時(shí)候,，微微點(diǎn)頭,。

這在心理學(xué)上被稱為“鏡像效應(yīng)”。

如果你發(fā)出積極的信號(hào),，人們更有可能贊同你,。

09 想了解一個(gè)人真實(shí)的內(nèi)心？