組織開展“三大法寶,，讓你學會調節(jié)情緒”主題心理健康講座
- 發(fā)布人：張謙
- 時間：2024-06-05
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?鄭亞楠老師講解情緒的調節(jié)
?講座現場學生認真聽講
?不能到講座現場的班級通過直播觀看講座
人人關注心理,，人人注重健康,。為提高學生的心理素質,，增強學生應對學習和生活壓力的能力,，營造健康,、積極的學習和生活環(huán)境,，5月29日,，鄭州市電子信息工程學校邀請了知名心理健康專家鄭亞楠老師進行了一場以“三大法寶,，讓你學會調節(jié)情緒”為主題的心理健康講座,。
鄭亞楠老師以生動的案例和深入淺出的講解，給學生講解了舒緩學習壓力的三個方面：接納所在環(huán)境并充分發(fā)揮自身優(yōu)勢,、學會使用工具,、調整狀態(tài)比調整心態(tài)更重要。向學生們普及了心理健康知識,，介紹了應對壓力和挫折的有效方法,。講座現場氣氛熱烈，學生們積極參與互動,，表示受益匪淺,。